fbpx Skip to main content
search
0

Kan jij al goed skiën? Met deze tips kom je nog soepeler de berg af! (deel 2)

Kracht in plaats van techniek.

Veel skiërs met wat ervaring skiën toch nog net wat te veel op kracht, in plaats van techniek. Natuurlijk kun je hiermee als brute baas met wat karakter en lef flink hard van de piste af knallen. Toch komen onze leraren Max en Avi je nog met een flink verschil voorbij schieten. En dat allemaal zonder al te veel zweten. Hoe komt dat?

In deze blogserie geven we regelmatig skitips voor gevorderden en beginners.
Vorige week gaven we tips voor het tegengaan van verzuurde benen en kuiten. Waarin we tips gaven voor skiërs die teveel naar achteren leunen. Naar achteren leunen kost ook erg veel kracht, maar er is nog een veelgemaakte fout die we vaak zien bij beginnende en gevorderde skiërs die erg veel energie en knieen kost.

Red je knie! Nooit meer met een gestrekt been door de bocht

Een veelgemaakte fout waarbij je veel kracht gebruikt, is om je dalski met een gestrekt been de sneeuw in te duwen om de bocht door te komen. Dus wanneer je naar links stuurt, zet je met een bijna gestrekt been je rechter ski in de sneeuw om druk te zetten. Niet alleen is deze techniek minder effectief, maar dus ook bijzonder slecht voor je knieën.. :(.

Tips

Probeer in elke bocht altijd door beiden knieen te buigen en je bovenlichaam naar het dal te richten. Hiermee verlaag je ook je zwaartepunt, waardoor er automatisch meer druk op je kanten komt. Je zult merken dat je hierdoor meer grip krijgt en minder snel omvalt, zonder dat je veel kracht hoeft te zetten. Een vrachtwagen kantelt bijvoorbeeld veel sneller om dan een lage personenauto. Knieën buigen dus! Om in die houding te komen, probeer eens deze oefening.

Oefening

Probeer in de bochten door je knieën te zakken en daarbij je dalhand ofwel buitenste hand naar je kuit te brengen. Het is voor deze oefening wellicht handig om je stokken even opzij te leggen. Je zult merken dat je door beide knieën zakt, maar om in evenwicht te blijven met je bovenlichaam boven je ski’s en naar het dal gericht blijft. Dat is precies wat je wilt!

 

 

Avi privé-leraar Ski Like a Pro

Corona en maatregelen op de plaats van bestemming

De Covid-19 situatie en de Covid-19 maatregelen op de plaats van bestemming kunt u vinden in het reisadvies van het Ministerie van Buitenlandse Zaken.

Wijziging en annulering

Deze situatie verandert geregeld. Indien wij onze reisdiensten niet of niet veilig kunnen uitvoeren, zullen wij de reisdiensten wijzigen, annuleren, of u aanbieden deze om te boeken. Indien u zelf annuleert zijn de annuleringsvoorwaarden van toepassing. U kunt de geboekte reis alleen kosteloos annuleren indien de omstandigheden op de bestemming zodanig verslechteren, dat dit aanzienlijke gevolgen heeft voor de uitvoering van de overeengekomen reisdiensten.

Aanvullende eisen bij het (in)reizen en op de bestemming

Houd u er rekening mee dat het land van bestemming aanvullende eisen kan stellen, zoals het tonen van een negatieve uitslag van een PCR test, een Covid-19vaccinatiebewijs, quarantainemaatregelen, het dragen van een mondkapje, afstandsmaatregelen, etc.. Dit komt voor risico van de reiziger. Houd u er ook rekening mee dat het openbaar leven is beperkt en verder kan worden beperkt. Reisdienstverleners kunnen eveneens aanvullende eisen stellen om de veiligheid te waarborgen of een wettelijke plicht na te leven.

U krijgt corona op reis of u vertoont symptomen?

Het risico ten aanzien van het oplopen van corona, het vertonen van symptomen en de maatregelen en kosten die daarmee gepaard gaan komen voor eigen risico van de reiziger. Mogelijk wordt dit niet gedekt door een (reis)verzekering. Waar nodig zullen wij u in dat geval hulp en bijstand verlenen.

Quarantaine bij terugkomst in Nederland

De Nederlandse overheid kan een quarantaineadvies of -verplichting hanteren wanneer u Nederland terug inreist.

De coronaclausule

Als je hebt geboekt na 4 oktober 2021 en wij kunnen de reis niet door laten gaan tijdens de winter van 2021/2022 , omdat wij de reis niet (veilig) uit kunnen voeren, dan geldt onderstaande clausule. De speciale corona-clausule is aanvullend op onze reisvoorwaarden.

De clausule:

 

Hé! Bedankt voor je interesse in een wintersport bedrijfsuitje met Ski Like a Pro!

 

Avi de Winter

+31(0)6 275 420 42 | avidewinter(at)skilikeapro.nl

‘Vraag hieronder een vrijblijvende offerte aan, dan nemen we zo snel mogelijk contact met je op.’

 

 

    Je kunt hier meerdere opties selecteren

    HotelPensionAppartementenCateringserviceDriver serviceAppartement privéSki- en snowboardlessenVerhuurmateriaalLeuke activiteitenCoachingsessiesVluchten + transfersBusreisTreintickets

    Budget**Comfortabel***Luxe****Zeer luxe*****

    Groepssamenstelling, ski-/snowboardniveau, gewenst skigebied of aantal piste km. Vertel ons ook waar u vorige wintersport geweest bent en wat u toen wel en niet beviel.

     

    Venster sluiten

     

    Hé! Bedankt voor je interesse in een privé ski-/snowboardleraar van Ski Like a Pro!

    Avi de Winter

    +31(0)6 275 420 42 | info(at)skilikeapro.nl

    ‘Vraag hieronder naar onze tarieven en beschikbaarheid, dan nemen we zo snel mogelijk contact met je op.’

    ‘Wist je trouwens al dat je ook je volledige reis op maat met accommodatie, skipas, vervoer en verhuur materiaal door Ski Like a Pro kunt laten verzorgen? Je krijgt bij het boeken van een accommodatie ook nog eens 10% korting op de privé-leraar!’

     

      Je kunt hier meerdere opties selecteren

      Groepssamenstelling, ski-/snowboardniveau, leeftijd van de groepsleden.

       

      Maatregelen van Ski Like a Pro

      • Wij houden ons aan de voorschriften van het RIVM en plaatselijke gezondheidsinstanties.
      • Ski- en snowboardlessen in kleine groepen van max. 8 pers. (en meestal zelfs max. 6 pers. zoals je van ons gewend bent).
      • We brengen je op de hoogte van de geldende maatregelen voor de start van de reis en tijdens de reis als er iets verandert.
      • 24/7 contactservice met reisleiding die ook in de Alpen aanwezig is in geval van nood.
      • Speciale coronaclausule voor onze reizen en diensten, zodat je geen enkel risico loopt.*

      Met de volgende maatregelen kun je rekening houden, maar de situatie kan snel wijzigen

      • Mondmaskers verplicht in rijen, skiliften en horeca. In Oostenrijk is een FFP2 mondmasker verplicht.
      • Vaste zitplaatsen in de horeca en geen statafels (mondkapje mag aan tafel af).
      • Corona toegangsbewijs verplicht in de horeca, skiliften en accommodaties.

      Dit kan gewoon zoals je gewend bent

      • Lekker skiën en snowboarden
      • Genieten van de schone berglucht
      • Wandelen
      • Heerlijke schnitzel , kaasfondue of pizza eten

      *Lees ook vooral de coronavirus update met de huidige annuleringsvoorwaarden voor annuleringen die te maken hebben met Corona en over hoe Ski Like a Pro
      omgaat met de coronacirsis en annuleringen.

       

      Hé! Bedankt voor je interesse in een wintersportreis met Ski Like a Pro!

      Avi de Winter

      +31(0)6 275 420 42 | avidewinter(at)skilikeapro.nl

      ‘Vraag hieronder een vrijblijvende offerte aan, dan nemen we zo snel mogelijk contact met je op.’

       

        Je kunt hier meerdere opties selecteren

        HotelPensionChaletAppartementSki- en snowboardlessenPrivé-skileraarGidsVerhuurmateriaalLeuke activiteitenVluchten + transfersBusreisTreinticketsCateringserviceDriver serviceHousekeeping service

        Budget**Comfortabel***Luxe****Zeer luxe*****

        Groepssamenstelling, ski-/snowboardniveau, gewenst skigebied of aantal piste km. Vertel ons ook waar u vorige wintersport geweest bent en wat u toen wel en niet beviel.